数年前に変形性膝関節症と診断され、ヒアルロン酸注射をしたり理学療法士さんに言われた運動メニューを続けたりしていました。でもちっとも良くならず、ちょっと歩くと腫れと痛みが出て湿布や塗り薬でごまかしていました。次は手術を考えた方が…と言われ病院に行くのもためらっていたところＳfitのチラシを読んで思いきって電話してみました。緊張しつつも体験を受けてみて、丁寧な対応とわかりやすい説明で頑張ってみようと思い申込みました。
9月から週1回ペースで22回通っています。毎回の施術と運動で、少しずつですが効果が出ていて膝の腫れや痛みは明らかに減っています。スゴイ！
雪が溶けたら歩いてみたいという気持ちも出てきました。これは毎回励まして下さるトレーナーのおかげだと思います。後は、もっと私の頑張りが必要なのはわかっているのですが…。
栄養や体重管理も含めて色々教えて下さるので、自分の弱い部分が身にしみてわかりますよ。
今は春に向かって頑張りたいと思う今日この頃です。宜しくお願いします。